こんにちは、コピーライティング専門会社・ワードメーカー株式会社の狩生です。
「あの計画、なかなか実行に移せていない…」
「やろうとは思っているけれど、つい後回しにしてしまう」
そういったタスクや目標はありませんか？
私はよくあります…
頭の中では重要だと分かっていても、日々の忙しさの中で行動に移すのは難しいものです。そんな「先延ばし」や「計画倒れ」をなくすために、誰でも簡単に使えるAIコーチをつくりました。
それが「アクションプランAIコーチ」です。
このAIコーチと対話するだけで、漠然としていた計画が、驚くほど具体的で「今すぐ実行できる」アクションプランに変わります。この記事では、その具体的な使い方と、なぜ行動できるようになるのかを解説します。
なぜ、私たちの計画は実行されないのでしょうか
多くの人が計画倒れを経験します。その背景には、いくつかの共通した理由が考えられます。
理由1：計画が大きすぎる
「新規事業を立ち上げる」「Webサイトをリニューアルする」といった大きな目標は、魅力的である一方、どこから手をつけていいか分からなくなりがちです。ゴールまでの道のりが遠すぎると、最初の一歩を踏み出すのが億劫になってしまいます。
理由2：やるべきことが曖昧
「もっと集客を頑張る」「スキルアップのために勉強する」といった計画は、具体的ではありません。何を、いつまでに、どのように行うかが曖昧なため、いざ行動しようとしても「さて、何をしようか」と立ち止まってしまいます。
理由3：客観的な視点が足りない
一人で計画を立てていると、自分の思い込みや希望的観測が入りやすくなります。第三者の客観的な視点がないため、計画の無理な点や、より効率的な進め方に気づきにくいのです。
対話で解決する「アクションプランAIコーチ」
これらの課題を解決するために開発したのが、ChatGPTで使える「アクションプランAIコーチ」です。
これは、あなたが抱えている課題や目標について対話するだけで、具体的なアクションプランを作成してくれるAIです。
特徴1：AIとの対話で計画を具体化
あなたが行うのは、AIコーチに「やりたいこと」や「悩んでいること」を話すだけです。AIが適切な質問を投げかけてくれるので、それに答えていくうちに、頭の中が整理され、やるべきことが明確になっていきます。
特徴2：あなた専用の実行可能なプランを提案
AIコーチは、あなたの状況に合わせて、現実的で実行可能なアクションプランを提案します。大きすぎる目標は、具体的なタスクに分解され、「最初の小さな一歩」が何かを教えてくれます。
特徴3：誰でも無料で今すぐ使える
このAIコーチは、以下のリンクから誰でもすぐに利用を開始できます。ChatGPTのアカウントがあれば、追加の費用はかかりません。
「アクションプランAIコーチ」の簡単な使い方
使い方はとてもシンプルです。２つのステップで、あなたの計画が具体的なアクションに変わります。
ステップ1：AIコーチに相談する
まずは、あなたがアクションプランに落とし込みたいテーマを、AIコーチに伝えてみましょう。
（入力例）
- 「ブログを始めたいけど、何から手をつけていいか分からない」
- 「3ヶ月後にWebデザインの案件を獲得したい」
- 「社内の業務効率化プロジェクトを進めたい」
ステップ2：アクションプランの完成
いくつかのやり取りを通じて、AIコーチが最終的なアクションプランを提示してくれます。そこには、目標達成までの具体的なステップ、各ステップの所要時間の目安、そして最初に取り組むべきタスクが明確に示されています。
行動のハードルが下がる「見える化」の効果
なぜ、このAIコーチを使うと行動しやすくなるのでしょうか。それは、「すぐに行動できること」が明確に見えるようになるからです。
漠然とした大きな目標が、具体的で小さなタスクの集まりに分解されることで、「これならできそう」という感覚が生まれます。最初の一歩が明確になれば、あとはその一歩を踏み出すだけです。行動への心理的なハードルが劇的に下がり、先延ばしを防ぐことができます。
まとめ
もしあなたが、「やりたいけれど、なかなか始められない」と感じていることがあるなら、ぜひ一度「アクションプランAIコーチ」を試してみてはいかがでしょうか。
AIとの簡単な対話が、あなたの目標達成への大きな一歩につながるかもしれません。頭の中で考えているだけでは、何も始まりません。AIの力を借りて、具体的な行動計画を立て、新しい一歩を踏み出しましょう。
